Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах.

Название:Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах
Автор: Попенко В.Н.
Год Выпуска: 1993
Формат|Качество: DJVU
Размер файла: 4 MB
Залито на: Letitbit.net, Depositfiles.com, Ifolder

О Книге:
Книга ответит на наиболее актуальные вопросы тренинга как в жестких, так и в мягких стилях боевых искусств. Она содержит рекомендации мастеров по развитию гибкости, силы, скорости и внутренних энергетических ресурсов.

На 116 фотографиях мастер Ип Мэн (учитель Брюса Ли) демонстрирует технику работы с деревянным манекеном.